Die Stunden sind ist so aufgebaut, dass alle teilnehmen können, auch Anfänger.
In diesem Kurs praktizieren wir sowohl klassische Yogaübungen, die länger gehalten werden, als auch fließende Sequenzen. Die Stunde ist einfach bis fordernd. Sie wird eingebettet in wohltuende
Atem- und Meditationsübungen, sowie eine erholsame Tiefenentspannung.
Du brauchst für die Teilnahme nur eine Yogamatte bzw. Sportmatte. Bei Regen fällt die Stunde leider aus.
Stierstädter Heide in Oberursel